出去旅游回西宁

西宁+青海湖+茶卡盐湖+敦煌+嘉峪关+张掖8日7晚

D1 达到西宁

D2 青海湖二郎剑景区

D3 茶卡盐湖 或 茶卡盐湖-茶卡天空壹号景区

D4 大柴旦翡翠湖旅游景区

阳关遗址

D5 鸣沙山月牙泉

莫高窟

D6 嘉峪关关城

张掖七彩丹霞旅游景区

D7 雷台公园

雷台公园-汉墓

州+西宁+青海湖+嘉峪关+敦煌+茶卡盐湖+莫高窟8日7晚

D1 达到西宁

D1 西宁市文庙

西宁熊猫馆

西宁小峡

西宁市园林植物园

北海公园

兰州老街

府城隍庙

兰州植物园

兰州西湖金街

兰州水车园

甘肃省博物馆

兰州《丝路花雨》演出

兰州新区长城影视基地

黄河母亲像

黄河铁桥

青海省博物馆

西宁市博物馆

塔尔寺

D2 日月山 或 拉脊山

青海湖·黑马河

茶卡盐湖-茶卡天空壹号景区

D3 U型公路

东台吉乃尔湖

乌素特水上雅丹地质公园

D4 大柴旦翡翠湖旅游景区

黑独山

D5 莫高窟

鸣沙山月牙泉

鸣沙山

鸣沙山月牙泉

D6 嘉峪关关城

张掖七彩丹霞旅游景区

七彩丹霞风景区-观景台

D7 祁连大草原

岗什卡雪峰景区

门源百里油菜花海

在湟中区的各个景区，民俗表演、休闲娱乐、特色美食、烟花秀、夜间巡游表演等活动层出不穷，延续着白天浓浓的烟火气息。游客们纷纷表示，夜幕下的湟中区给他们带来了全新的旅游体验，让他们感受到了不一样的文化魅力。千紫缘农业科技博览园策划推出了“促进文旅融合，助力乡村振兴”文艺演出推介活动，邀请了多位知名歌手和网红团队前来助阵，推介湟中农产品、推动乡村振兴。晚上，园区内举办的篝火晚会更是吸引了大量游客，现场人山人海，热闹非凡。同时，西宁新华联童梦乐园也推出了暑期夜游园区活动，为游客带来了梦幻烟花秀、无人机星空秀、灯光焰火秀等精彩的夜间活动，进一步丰富了游客的夜间生活。

青藏旅游区位于我国的西南部，主要包括青海和西藏两省，地形主要是高原，平均海拔大都在4500米以上。青藏高原由一系列的山脉围成，东北部是祁连山，北部是昆仑山，东部是横断山脉，南部是喜马拉雅山脉，它是世界上最高的高原，有“世界屋脊”之称。随着工业发展，该区域内新的工业城市如西宁、格尔木、拉萨、日喀则、林芝等日益发展。目前有川藏、青藏、滇藏、新藏4条公路。青藏铁路西宁—格尔木段已通车。民航班机已通西宁、格尔木、拉萨等城市。

围绕支撑和保障全省国际生态旅游目的地建设，聚焦“一芯”城市定位，西宁扛牢责任、真抓实干，以走在前作表率的实际行动彰显西宁干部队伍良好作风形象，打好旅游旺季服务保障工作“主动仗”。《三餐四季》选定西宁市作为宣推城市之一，正是我市抢抓机遇、顺势而为、乘势而上，推动国际生态旅游中心城市建设取得新进展、新成效的好时机。《三餐四季》节目在我市拍摄及后续播出，将为全国观众打开深入了解夏都西宁的又一窗口，集中展现我市餐饮文化和城市风貌，充分彰显西宁的生态之美、人文之美、历史之美、性格之美，对促进我市商文旅消费提升，助力西宁“出圈”具有重要意义。